Ciclo Menstrual y Diferenciación de Conductas

Es de conocimiento público que las mujeres cuando se encuentran en su periodo menstrual, tienden a presentar estados de ánimo muy variables.

      

Pero por qué ocurre ésto, y cuándo se da más habitualmente son preguntas constantes en los círculos de conversación...lo importante es saber que NO son caprichos femeninos, así que cuando un hombre no comprenda porque actúas como una loca y después como un angelito, lee las siguientes afirmaciones.

SÍNDROME PRE-MENSTRUAL

- Es el conjunto de síntomas que se presentan una semana, o tres días antes de la menstruación, y desaparece cuando inicia. Antes de la menstruación se experimentan cambios, estando más sensible o irritable, pero ésta situación es variable dependiendo del ciclo de cada mujer, y se debe a la interacción del Sistema Nervioso Central y los cambios hormonales en el ciclo menstrual.

Síntomas afectivos o de humor:

Irritabilidad-Depresión-Ansiedad-Confusión-Retraimiento Social

Síntomas Físicos:

Sensibilidad en el busto-Inflamación en el vientre-Dolor de cabeza-Retención de líquidos-Hinchazón de piernas o brazos-Brotes de acné-Estreñimiento o diarrea-Más Apetito de lo habitual.

Conociendo estas implicancias, es importante comprender más a fondo en qué consiste el ciclo menstrual, y las hormonas que están involucradas, para así profundizar de mejor manera sobre las conductas tan variables que se presentan.   

CICLO MENSTRUAL

- Es un proceso durante el cual el cuerpo de la mujer se prepara para un posible embarazo, y los cambios que se produzcan se deben a mensajeros químicos del cuerpo, denominados hormonas. En promedio dura 28 días, como también puede ser entre 21 a 35 días. Y se divide en dos fases:

Primera fase o fase Folicular

- Es el primer día de la menstruación, y termina en la ovulación que usualmente ocurre 12, 13 o 14 días después de la menstruación.

- Las hormonas LH (luteinizante) y FSH (folículo estimulante) de la hipófisis (glándula endocrina) avisan a los ovarios que es el momento de comenzar o iniciar la maduración de un óvulo. Cuando el óvulo madura los ovarios producen las hormonas Estrógeno y Progesterona que viajan al útero e inducen que el endometrio se haga más grueso y rico en vasos sanguíneos. En la mitad del ciclo un óvulo sale de los ovarios, proceso conocido como ovulación, y entra a las trompas de falopio.

                                     

Segunda fase o fase Lutea

- El óvulo que se encuentra en la trompa de falopio, si no se reune con un espermatozoide, éste muere, durando de 1 a 3 días despues de salir del ovario. Catorce días después de la ovulación los ovarios dejan de producir hormonas y éstos la señal para que el endometrio se desprenda y salga por la vagina, produciendo una hemorragia denominada Menstruación, ésta puede durar entre 3 y 7 días, dependiendo del ciclo de la mujer. Y finalmente el ciclo vuelve a empezar.

Ahora que conocemos más sobre en que consiste el ciclo menstrual y las hormonas que participan en él,  veremos como influyen éstas en las conductas de la mujer.

CICLO MENSTRUAL Y DIFERENCIAS DE CONDUCTAS

- En la fase Folicular, predomina el estrógeno, en menor grado la testosterona  y casi nada de progesterona

y en la fase lutear predomina la progesterona por sobre el resto.

- Estudios han revelado que la mujer en la fase folicular rinde mejor en pruebas psicológicas y tiene mejor capacidad verbal, ya que el estrógeno activa al hipocampo, que es el zona del aprendizaje, por ende se genera mayor actividad neuronal (gran cantidad de sinapsis). Mientras que en la fase lutear, al bajar la concentración de estrógeno disminuye la actividad neuronal, y la mujer pierde habilidades verbales, y de inteligencias.    

                      

Y bueno, está más claro ahora   ???...espero que sí...ya saben que las conductas que la mujer adquiere antes y durante el ciclo menstrual son provocadas por hormonas, esto es importante que lo sepan tanto mujeres como hombres, ya que ambos si están en pareja deben aprender a respetar los espacios generando un ambiente más grato, comprendiendo  que es normal que se presenten diferentes estados de ánimo...ahora, si se exceden éstos cambios de humor por parte de la mujer, durante largos periodos de tiempo en tu relación de pareja...es porque algo le quieren decir al hombre involucrado...quizás hay que saber interpretar las indirectas...